Belastbarkeit als Mittel gegen Stress

Kontrolle über das eigene (Berufs-)Leben. Bei der Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz spielt vor allem die Belastbarkeit eine Rolle. Diese Problematik gewinnt angesichts des rasanten Tempos in modernen Unternehmen immer mehr an Bedeutung.

  • 2 Tage
  • 2 Monate
Belastbarkeit als Mittel gegen Stress
 

Viele Beschäftigte betrachten ihre Arbeit als größten Stressfaktor im Leben, der ihr Wohlbefinden maßgeblich beeinträchtigt. Bei der Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz spielt vor allem die Belastbarkeit eine Rolle. Diese Problematik gewinnt angesichts des rasanten Tempos in modernen Unternehmen immer mehr an Bedeutung.

Belastbarkeit zeigt sich in der Fähigkeit, nach Rückschlägen wieder aufzustehen und auch unter Druck leistungsfähig zu bleiben. Allerdings ist diese Eigenschaft bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt. Deshalb müssen Unternehmen oder Einzelpersonen, die ihre Belastbarkeit steigern möchten, sehr gezielt vorgehen und kooperieren. Dieses Programm umfasst zwei Coaching-Sitzungen.

Zielgruppe

Manager und Mitarbeiter

Lerninhalte dieses Trainings

  • Eigene Bedürfnisse und Hindernisse für eine gesunde Work-Life-Balance erkennen
  • Die Stressintensität über bestimmte Faktoren beeinflussen
  • Die eigene Belastbarkeit sinnvoll nutzen
  • Ein Gleichgewicht zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen des Unternehmens finden
  • Das Wohlbefinden der Mitarbeiter steigern
  • Das Bewusstsein für Stressfaktoren erweitern
Kontakt

Um herauszufinden, wie wir Ihnen helfen können, maßgeschneiderte Lösungen für Ihr Team und Ihre Ogranisierung zu entwickeln.

 

Programm

 

Inspirierende Orte

Dieses Training wird derzeit nur im Rahmen unserer maßgeschneiderten Lösungen angeboten. Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.